اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

203

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.7 g

كربوهيدرات15 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 203 kcal —
البروتين 5.7 g 11%
الكربوهيدرات 15 g 5%
الدهون 13 g 16%
الدهون المشبعة 3.9 g 19%
الألياف 1 g 4%
السكريات 0.8 g —
الصوديوم 516 mg 22%
الكوليسترول 19 mg 6%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 41 µg 5%
فيتامين ج 3.9 mg 4%
فيتامين د 0.1 µg 1%
فيتامين هـ 1.5 mg 10%
فيتامين ك 7.7 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
فيتامين ب6 0.07 mg 4%
الفولات (ب9) 39 µg 10%
فيتامين ب12 0.24 µg 10%
الكولين 12.6 mg 2%

المعادن

الكالسيوم 25 mg 2%
الحديد 0.87 mg 5%
المغنيسيوم 13 mg 3%
الفوسفور 62 mg 5%
البوتاسيوم 83 mg 2%
الزنك 0.87 mg 8%
النحاس 0.07 mg 8%
السيلينيوم 15.8 µg 29%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	203	5.7 g	15 g	13 g
1 حصة	250 g	508	14 g	37 g	32 g
2 حصتان	500 g	1015	28 g	74 g	64 g
½ حصة	125 g	254	7.1 g	18 g	16 g
3 حصص	750 g	1523	42 g	111 g	96 g
4 حصص	1000 g	2030	57 g	147 g	129 g
50 g	50 g	102	2.8 g	7.4 g	6.4 g
150 g	150 g	305	8.5 g	22 g	19 g
200 g	200 g	406	11 g	30 g	26 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 203 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 1 حصة (250 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 508 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 2 حصتان (500 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 1015 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي ½ حصة (125 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 254 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 3 حصص (750 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 1523 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 4 حصص (1000 g) من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 2030 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و129 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 102 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant؟

يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant على 305 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146411 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف