اعرف ما يوجد في طبقك

Stew, fish

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.6 g

كربوهيدرات2.3 g

دهون0.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	46	7.6 g	2.3 g	0.4 g
1 حصة	255 g	117	20 g	5.7 g	1.1 g
2 حصتان	510 g	235	39 g	12 g	2.1 g
½ حصة	127.5 g	59	9.7 g	2.9 g	0.5 g
3 حصص	765 g	352	58 g	17 g	3.2 g
4 حصص	1020 g	469	78 g	23 g	4.3 g
50 g	50 g	23	3.8 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	69	11 g	3.4 g	0.6 g
200 g	200 g	92	15 g	4.5 g	0.8 g
250 g	250 g	115	19 g	5.6 g	1.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Stew, fish؟

يحتوي 100 g من Stew, fish على 46 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من Stew, fish؟

يحتوي 1 حصة (255 g) من Stew, fish على 117 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من Stew, fish؟

يحتوي 2 حصتان (510 g) من Stew, fish على 235 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من Stew, fish؟

يحتوي ½ حصة (127.5 g) من Stew, fish على 59 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من Stew, fish؟

يحتوي 3 حصص (765 g) من Stew, fish على 352 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من Stew, fish؟

يحتوي 4 حصص (1020 g) من Stew, fish على 469 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Stew, fish؟

يحتوي 50 g من Stew, fish على 23 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Stew, fish؟

يحتوي 150 g من Stew, fish على 69 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27151070 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف