اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

159
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.2 g
كربوهيدرات16 g
دهون7.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 159 kcal —
  • البروتين 6.2 g 12%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 7.4 g 9%
  • الدهون المشبعة 3 g 15%
  • الألياف 1 g 4%
  • السكريات 0.8 g —
  • الصوديوم 335 mg 15%
  • الكوليسترول 21 mg 7%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 45 µg 5%
  • فيتامين ج 4.1 mg 5%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.53 mg 4%
  • فيتامين ك 2.6 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 41 µg 10%
  • فيتامين ب12 0.12 µg 5%
  • الكولين 12.3 mg 2%

المعادن

  • الكالسيوم 26 mg 2%
  • الحديد 0.78 mg 4%
  • المغنيسيوم 14 mg 3%
  • الفوسفور 71 mg 6%
  • البوتاسيوم 87 mg 2%
  • الزنك 0.58 mg 5%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • السيلينيوم 17.1 µg 31%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1596.2 g16 g7.4 g
1 حصة411 g65325 g64 g30 g
2 حصتان822 g130751 g129 g61 g
½ حصة205.5 g32713 g32 g15 g
3 حصص1233 g196076 g193 g91 g
4 حصص1644 g2614101 g258 g121 g
50 g50 g803.1 g7.8 g3.7 g
150 g150 g2399.2 g24 g11 g
200 g200 g31812 g31 g15 g
250 g250 g39815 g39 g18 g

أسئلة عن Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 159 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (411 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 1 حصة (411 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 653 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (822 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 2 حصتان (822 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 1307 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (205.5 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي ½ حصة (205.5 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 327 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1233 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 3 حصص (1233 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 1960 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و193 g من الكربوهيدرات، و91 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1644 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 4 حصص (1644 g) من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 2614 سعرة حرارية، و101 g من البروتين، و258 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 80 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat؟

يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat على 239 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146433 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف