اعرف ما يوجد في طبقك

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

165
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات16 g
دهون8.2 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 165 kcal —
  • البروتين 5.7 g 11%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 8.2 g 10%
  • الدهون المشبعة 3.6 g 18%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 395 mg 17%
  • الكوليسترول 30 mg 10%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 59 µg 7%
  • فيتامين ج 0.2 mg 0%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.59 mg 4%
  • فيتامين ك 2.3 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.15 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
  • النياسين (ب3) 0.92 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • الفولات (ب9) 38 µg 10%
  • فيتامين ب12 0.88 µg 37%
  • الكولين 14 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 38 mg 3%
  • الحديد 0.87 mg 5%
  • المغنيسيوم 14 mg 3%
  • الفوسفور 72 mg 6%
  • البوتاسيوم 69 mg 1%
  • الزنك 0.49 mg 4%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • السيلينيوم 18.7 µg 34%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1655.7 g16 g8.2 g
1 حصة411 g67824 g65 g34 g
2 حصتان822 g135647 g129 g67 g
½ حصة205.5 g33912 g32 g17 g
3 حصص1233 g203471 g194 g101 g
4 حصص1644 g271394 g258 g134 g
50 g50 g832.9 g7.8 g4.1 g
150 g150 g2488.6 g24 g12 g
200 g200 g33012 g31 g16 g
250 g250 g41314 g39 g20 g

أسئلة عن Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 100 g من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 165 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (411 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 1 حصة (411 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 678 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (822 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 2 حصتان (822 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 1356 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (205.5 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي ½ حصة (205.5 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 339 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1233 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 3 حصص (1233 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 2034 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1644 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 4 حصص (1644 g) من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 2713 سعرة حرارية، و94 g من البروتين، و258 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 50 g من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 83 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat؟

يحتوي 150 g من Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat على 248 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58146443 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف