اعرف ما يوجد في طبقك
Lasagna with meat, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 347 mg 15%
- الكوليسترول 14 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37 µg 4%
- فيتامين ج 4.1 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0.74 µg 31%
- الكولين 15.3 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 184 mg 4%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 14.8 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6.6 g | 13 g | 4.4 g |
| 1 حصة | 206 g | 255 | 14 g | 27 g | 9.1 g |
| 2 حصتان | 412 g | 511 | 27 g | 54 g | 18 g |
| ½ حصة | 103 g | 128 | 6.8 g | 13 g | 4.6 g |
| 3 حصص | 618 g | 766 | 41 g | 80 g | 27 g |
| 4 حصص | 824 g | 1022 | 55 g | 107 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 6.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9.9 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Lasagna with meat97 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
أسئلة عن Lasagna with meat, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 100 g من Lasagna with meat, frozen على 124 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (206 g) من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 1 حصة (206 g) من Lasagna with meat, frozen على 255 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (412 g) من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 2 حصتان (412 g) من Lasagna with meat, frozen على 511 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (103 g) من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي ½ حصة (103 g) من Lasagna with meat, frozen على 128 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (618 g) من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 3 حصص (618 g) من Lasagna with meat, frozen على 766 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (824 g) من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 4 حصص (824 g) من Lasagna with meat, frozen على 1022 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 50 g من Lasagna with meat, frozen على 62 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lasagna with meat, frozen؟
يحتوي 150 g من Lasagna with meat, frozen على 186 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58130016 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
