اعرف ما يوجد في طبقك
Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 289 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.73 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0.75 µg 31%
المعادن
- الكالسيوم 58 mg 4%
- الحديد 0.74 mg 4%
- الفوسفور 88 mg 7%
- البوتاسيوم 227 mg 5%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 3200 µg 5818%
- اليود 3.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.8 g | 15 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.4 g | 7.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 10 g | 22 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 30 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 37 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Frozen meal lasagne topper baked or microwaved227 kcal / 100 g
- Frozen meal spaghetti with bolognese sauce and beef mince122 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Pizza meat lovers premium221 kcal / 100 g
أسئلة عن Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,
كم سعرة حرارية في 100 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,؟
يحتوي 100 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, على 130 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,؟
يحتوي 50 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, على 65 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,؟
يحتوي 150 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, على 195 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,؟
يحتوي 200 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, على 260 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,؟
يحتوي 250 g من Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved, على 325 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H10016 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
