اعرف ما يوجد في طبقك
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 122 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 236 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.73 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0.75 µg 31%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.85 mg 5%
- الفوسفور 73 mg 6%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 3200 µg 5818%
- اليود 1.9 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 13 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 6.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 27 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 33 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Frozen meal macaroni pasta with cheese147 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Ready meal pasta with bolognese sauce110 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce ready-to-heat120 kcal / 100 g
أسئلة عن Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved
كم سعرة حرارية في 100 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved؟
يحتوي 100 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved على 122 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved؟
يحتوي 50 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved على 61 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved؟
يحتوي 150 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved على 183 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved؟
يحتوي 200 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved على 244 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved؟
يحتوي 250 g من Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved على 305 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H10017 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
