اعرف ما يوجد في طبقك
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 295 mg 13%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 40 µg 4%
- فيتامين ج 6.7 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.42 mg 3%
- فيتامين ك 6.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
- الكولين 14.7 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 0.93 mg 5%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 65 mg 5%
- البوتاسيوم 179 mg 4%
- الزنك 0.93 mg 8%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 11.8 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.6 g | 14 g | 3.4 g |
| 1 حصة | 354 g | 400 | 20 g | 48 g | 12 g |
| 2 حصتان | 708 g | 800 | 40 g | 96 g | 24 g |
| ½ حصة | 177 g | 200 | 9.9 g | 24 g | 6 g |
| 3 حصص | 1062 g | 1200 | 59 g | 144 g | 36 g |
| 4 حصص | 1416 g | 1600 | 79 g | 192 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 6.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.4 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 27 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 34 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat ready-to-heat139 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
أسئلة عن Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 100 g من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 113 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (354 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 1 حصة (354 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 400 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (708 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 2 حصتان (708 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 800 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (177 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي ½ حصة (177 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 200 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1062 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 3 حصص (1062 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 1200 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1416 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 4 حصص (1416 g) من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 1600 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و192 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 50 g من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 57 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 150 g من Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal على 170 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58304010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
