اعرف ما يوجد في طبقك
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 557 mg 24%
- الكوليسترول 18.3 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27.3 µg 3%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 11.9 µg 3%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 33.5 mg 3%
- الحديد 0.69 mg 4%
- المغنيسيوم 23.9 mg 6%
- الفوسفور 85.4 mg 7%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
- اليود 4.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.2 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 28 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatball kartanon lidl industrial206 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal؟
يحتوي 100 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal على 132 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal؟
يحتوي 50 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal على 66 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal؟
يحتوي 150 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal على 198 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal؟
يحتوي 200 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal على 264 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal؟
يحتوي 250 g من Meatballs with mashed potato, atria, ready meal على 330 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33194 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
