اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, kartanon, lidl, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 206 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 4.3 g 22%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 464 mg 20%
- الكوليسترول 42.8 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16.7 µg 2%
- فيتامين ج 0.06 mg 0%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- فيتامين ك 20.1 µg 17%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 22%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.65 µg 27%
المعادن
- الكالسيوم 18.7 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 41.4 mg 10%
- الفوسفور 173 mg 14%
- البوتاسيوم 375 mg 8%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 7.5 µg 14%
- اليود 4.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7.6 g | 5.2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 16 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 26 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball enebacken lidl industrial242 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball pirkka229 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Blood pancake atria/kartanon lidl174 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, kartanon, lidl, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial؟
يحتوي 100 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial على 206 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial؟
يحتوي 50 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial على 103 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial؟
يحتوي 150 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial على 309 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial؟
يحتوي 200 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial على 412 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial؟
يحتوي 250 g من Meatball, kartanon, lidl, industrial على 515 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
