اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, enebacken, lidl, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 242 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 7.5 g 38%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 700 mg 30%
- الكوليسترول 57.1 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.7 µg 1%
- فيتامين ج 0.16 mg 0%
- فيتامين د 0.28 µg 1%
- فيتامين هـ 0.43 mg 3%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.39 mg 23%
- الفولات (ب9) 4.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.59 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 26.3 mg 6%
- الفوسفور 182 mg 15%
- البوتاسيوم 312 mg 7%
- الزنك 2.5 mg 23%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 16.5 µg 30%
- اليود 4.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6.5 g | 2 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 20 g | 6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 33 g | 10 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meatball, enebacken, lidl, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial؟
يحتوي 100 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial على 242 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial؟
يحتوي 50 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial على 121 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial؟
يحتوي 150 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial على 363 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial؟
يحتوي 200 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial على 484 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial؟
يحتوي 250 g من Meatball, enebacken, lidl, industrial على 605 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33028 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
