اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken meatball, pirkka
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 229 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 532 mg 23%
- الكوليسترول 68.3 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27.1 µg 3%
- فيتامين ج 0.29 mg 0%
- فيتامين د 0.43 µg 2%
- فيتامين هـ 1.6 mg 10%
- فيتامين ك 40.9 µg 34%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 22.6 µg 6%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 28.2 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 29.4 mg 7%
- الفوسفور 137 mg 11%
- البوتاسيوم 269 mg 6%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 9.8 µg 18%
- اليود 9.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.3 g | 5.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 22 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 29 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 36 g | 29 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken meatball, pirkka
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken meatball, pirkka؟
يحتوي 100 g من Chicken meatball, pirkka على 229 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken meatball, pirkka؟
يحتوي 50 g من Chicken meatball, pirkka على 115 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken meatball, pirkka؟
يحتوي 150 g من Chicken meatball, pirkka على 344 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken meatball, pirkka؟
يحتوي 200 g من Chicken meatball, pirkka على 458 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken meatball, pirkka؟
يحتوي 250 g من Chicken meatball, pirkka على 573 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31995 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
