اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, atria, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 192 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 466 mg 20%
- الكوليسترول 36.5 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 0.09 mg 0%
- فيتامين د 0.21 µg 1%
- فيتامين هـ 0.32 mg 2%
- فيتامين ك 9.6 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 14.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0.85 µg 35%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 45.8 mg 11%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 445 mg 9%
- الزنك 1 mg 10%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 9.6 µg 17%
- اليود 5.2 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 9.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7.9 g | 4.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 32 g | 19 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 40 g | 23 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Chicken meatball pirkka229 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, atria, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, atria, industrial؟
يحتوي 100 g من Meatball, atria, industrial على 192 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, atria, industrial؟
يحتوي 50 g من Meatball, atria, industrial على 96 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, atria, industrial؟
يحتوي 150 g من Meatball, atria, industrial على 288 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, atria, industrial؟
يحتوي 200 g من Meatball, atria, industrial على 384 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, atria, industrial؟
يحتوي 250 g من Meatball, atria, industrial على 480 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31957 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
