اعرف ما يوجد في طبقك
Meat soup, elk, potato, carrot
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 3.5 g 1%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 200 mg 9%
- الكوليسترول 13.1 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 67.5 µg 8%
- فيتامين ج 1.6 mg 2%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 5.2 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 43%
المعادن
- الكالسيوم 7.9 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 12.8 mg 3%
- الفوسفور 68 mg 5%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 11%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
- اليود 12.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5.7 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.9 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8.6 g | 5.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 6.9 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8.6 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
أسئلة عن Meat soup, elk, potato, carrot
كم سعرة حرارية في 100 g من Meat soup, elk, potato, carrot؟
يحتوي 100 g من Meat soup, elk, potato, carrot على 46 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meat soup, elk, potato, carrot؟
يحتوي 50 g من Meat soup, elk, potato, carrot على 23 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meat soup, elk, potato, carrot؟
يحتوي 150 g من Meat soup, elk, potato, carrot على 69 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meat soup, elk, potato, carrot؟
يحتوي 200 g من Meat soup, elk, potato, carrot على 92 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meat soup, elk, potato, carrot؟
يحتوي 250 g من Meat soup, elk, potato, carrot على 115 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33537 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
