اعرف ما يوجد في طبقك

كبد الإوز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

442
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات3 g
دهون44 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 442 kcal —
  • البروتين 10 g 20%
  • الكربوهيدرات 3 g 1%
  • الدهون 44 g 56%
  • الدهون المشبعة 12 g 60%
  • الألياف 0 g 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g44210 g3 g44 g
50 g50 g2215 g1.5 g22 g
150 g150 g66315 g4.5 g66 g
200 g200 g88420 g6 g88 g
250 g250 g110525 g7.5 g110 g

أسئلة عن كبد الإوز

كيف تطهو شرائح كبد الإوز في المقلاة؟

برّد الشرائح جيدًا وجفّف سطحها، ثم حمّرها في مقلاة ساخنة جدًا من دون زيت، نحو 30–60 ثانية لكل جانب، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا ويبقى وسطها طريًا. أخرجها فورًا وقدّمها؛ فالطهي الطويل يجعلها تذوب وتفقد كثيرًا من دهنها.

كيف يُطهى كبد الإوز الطازج كاملًا؟

لتحضيره في قالب، أزل العروق الظاهرة برفق، وتبّله ثم اطهه في حمّام مائي داخل فرن منخفض الحرارة، إلى أن يتماسك من دون أن يغلي أو يتحمّر. برّده واضغط عليه قليلًا، ثم اتركه في الثلاجة حتى يتماسك قبل تقطيعه.

كيف تختار كبد الإوز عند شرائه؟

اختر قطعة متماسكة وملساء بلون عاجي إلى وردي فاتح، من دون بقع داكنة أو رائحة غير مستحبة. إذا كنت ستشوّحها شرائح، فاختر كبدًا طازجًا كاملًا أو شرائح سميكة؛ أما المنتج المطهو في القالب فيؤكل باردًا أو يُدفّأ برفق.

كيف تحفظ كبد الإوز بعد فتح العبوة؟

احفظه مغطّى في الثلاجة، وافصل النيئ عن الأطعمة الجاهزة للأكل. استهلك الطازج سريعًا، واتبع مدة الحفظ المكتوبة على عبوة المنتج المطهو؛ فمدة حفظ القالب المبستر تختلف عن المعلّب المعقّم.

بماذا يُقدَّم كبد الإوز؟

قدّمه بعد تحميره مع خبز محمّص، أو باردًا في شرائح رقيقة ضمن طبق مقبّلات. يوازن مذاقه الغنيَّ التفاح أو الكمثرى المطهوّان، كما يُقدَّم في أطباق مثل التورّين.

ما الفرق بين كبد الإوز وباتيه كبد الإوز؟

كبد الإوز قطعة كبد كاملة أو مقطّعة، أما الباتيه فمستحضر مطحون أو ممزوج بمكوّنات أخرى، لذلك يكون قوامه قابلًا للدهن. يحتوي كبد الإوز على 10 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 11.4 غ في باتيه كبد الإوز.

هل يُؤكل كبد الإوز نيئًا؟

لا يُنصح بتناوله نيئًا؛ اطهه أو اشترِ منتجًا مطهوًا جاهزًا للأكل. اغسل يديك والأدوات والأسطح التي لامست الكبد النيئ قبل استخدامها مع الطعام المطهو.

المصدر: BEDCA (Spain) 2269 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف