اعرف ما يوجد في طبقك
Cabbage soup with beef and potato
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 245 mg 11%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 8.2 mg 9%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 17.8 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 9.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 16.8 mg 1%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 10.5 mg 2%
- الفوسفور 45.2 mg 4%
- البوتاسيوم 204 mg 4%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 16 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6 g | 4.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8 g | 6.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 10 g | 7.7 g | 5.6 g |
أطعمة مشابهة
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
أسئلة عن Cabbage soup with beef and potato
كم سعرة حرارية في 100 g من Cabbage soup with beef and potato؟
يحتوي 100 g من Cabbage soup with beef and potato على 49 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cabbage soup with beef and potato؟
يحتوي 50 g من Cabbage soup with beef and potato على 25 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cabbage soup with beef and potato؟
يحتوي 150 g من Cabbage soup with beef and potato على 74 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cabbage soup with beef and potato؟
يحتوي 200 g من Cabbage soup with beef and potato على 98 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cabbage soup with beef and potato؟
يحتوي 250 g من Cabbage soup with beef and potato على 123 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7168 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
