اعرف ما يوجد في طبقك
Cabbage soup with beef
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
47
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات1.9 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 197 mg 9%
- الكوليسترول 12.1 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.7 µg 1%
- فيتامين ج 11.4 mg 13%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 28.5 µg 24%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 23.9 mg 2%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 10.7 mg 3%
- الفوسفور 51.9 mg 4%
- البوتاسيوم 209 mg 4%
- الزنك 0.87 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
- اليود 12.9 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4.5 g | 1.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6.8 g | 2.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9.1 g | 3.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 4.8 g | 5.2 g |
أطعمة مشابهة
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
أسئلة عن Cabbage soup with beef
كم سعرة حرارية في 100 g من Cabbage soup with beef؟
يحتوي 100 g من Cabbage soup with beef على 47 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cabbage soup with beef؟
يحتوي 50 g من Cabbage soup with beef على 24 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cabbage soup with beef؟
يحتوي 150 g من Cabbage soup with beef على 71 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cabbage soup with beef؟
يحتوي 200 g من Cabbage soup with beef على 94 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cabbage soup with beef؟
يحتوي 250 g من Cabbage soup with beef على 118 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7166 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
