اعرف ما يوجد في طبقك

كبد خروف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحوم متنوعة ومخلفات، طازجة

139

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات1.8 g

دهون5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	139	20 g	1.8 g	5 g
1 حصة	28.4 g	39	5.8 g	0.5 g	1.4 g
2 حصتان	56.7 g	79	12 g	1 g	2.8 g
½ حصة	14.2 g	20	2.9 g	0.3 g	0.7 g
3 حصص	85.1 g	118	17 g	1.5 g	4.3 g
4 حصص	113.4 g	158	23 g	2 g	5.7 g
50 g	50 g	70	10 g	0.9 g	2.5 g
150 g	150 g	209	31 g	2.7 g	7.5 g
200 g	200 g	278	41 g	3.6 g	10 g
250 g	250 g	348	51 g	4.5 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كبد خروف؟

يحتوي 100 g من كبد خروف على 139 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كبد خروف؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كبد خروف على 39 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كبد خروف؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كبد خروف على 79 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كبد خروف؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كبد خروف على 20 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كبد خروف؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كبد خروف على 118 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كبد خروف؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كبد خروف على 158 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كبد خروف؟

يحتوي 50 g من كبد خروف على 70 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كبد خروف؟

يحتوي 150 g من كبد خروف على 209 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172531 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف