اعرف ما يوجد في طبقك
كبد حمل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي في زيت الذرة
237
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين30 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 237 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الدهون 13 g 17%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 82 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19710 µg 2190%
- فيتامين ج 19 mg 21%
- فيتامين د 0.9 µg 5%
- فيتامين هـ 0.32 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 5.7 mg 435%
- النياسين (ب3) 19.9 mg 124%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 8 mg 160%
- فيتامين ب6 0.53 mg 31%
- البيوتين (ب7) 33 µg 110%
- الفولات (ب9) 207 µg 52%
- فيتامين ب12 83 µg 3458%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 7.7 mg 43%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 500 mg 40%
- البوتاسيوم 340 mg 7%
- الزنك 5.9 mg 54%
- النحاس 13.5 mg 1504%
- المنغنيز 0.45 mg 20%
- السيلينيوم 62 µg 113%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
أسئلة عن كبد حمل
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد حمل؟
يحتوي 100 g من كبد حمل على 237 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد حمل؟
يحتوي 50 g من كبد حمل على 119 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد حمل؟
يحتوي 150 g من كبد حمل على 356 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد حمل؟
يحتوي 200 g من كبد حمل على 474 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد حمل؟
يحتوي 250 g من كبد حمل على 593 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-494 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
