اعرف ما يوجد في طبقك

الخرشوف القدس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فقط اللحم، مسلوق في ماء غير مالح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.6 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	41	1.6 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.8 g	5.3 g	0.1 g
150 g	150 g	62	2.4 g	16 g	0.2 g
200 g	200 g	82	3.2 g	21 g	0.2 g
250 g	250 g	103	4 g	27 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من الخرشوف القدس؟

يحتوي 100 g من الخرشوف القدس على 41 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من الخرشوف القدس؟

يحتوي 50 g من الخرشوف القدس على 21 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من الخرشوف القدس؟

يحتوي 150 g من الخرشوف القدس على 62 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من الخرشوف القدس؟

يحتوي 200 g من الخرشوف القدس على 82 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من الخرشوف القدس؟

يحتوي 250 g من الخرشوف القدس على 103 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-156 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف