خرشوف القدس

يحتوي 100 g من خرشوف القدس على 70 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خرشوف القدس على 35 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خرشوف القدس على 105 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خرشوف القدس على 140 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خرشوف القدس على 175 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.