خرشوف القدس

يحتوي 100 g من خرشوف القدس على 67 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خرشوف القدس على 34 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خرشوف القدس على 101 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خرشوف القدس على 134 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خرشوف القدس على 168 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.