أرضي شوكي قدسي

يحتوي 100 g من أرضي شوكي قدسي على 59 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرضي شوكي قدسي على 30 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرضي شوكي قدسي على 89 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرضي شوكي قدسي على 118 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرضي شوكي قدسي على 148 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.