أرض شوكي قدسية

يحتوي 100 g من أرض شوكي قدسية على 63 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرض شوكي قدسية على 32 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرض شوكي قدسية على 95 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرض شوكي قدسية على 126 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرض شوكي قدسية على 158 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.