خرشوف القدس

يحتوي 100 g من خرشوف القدس على 52 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خرشوف القدس على 26 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خرشوف القدس على 78 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خرشوف القدس على 104 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خرشوف القدس على 130 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.