اعرف ما يوجد في طبقك

Ham sandwich wrap

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

230

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات21 g

دهون9.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	230	14 g	21 g	9.4 g
1 حصة	135 g	311	18 g	28 g	13 g
2 حصتان	270 g	621	37 g	57 g	25 g
½ حصة	67.5 g	155	9.1 g	14 g	6.3 g
3 حصص	405 g	932	55 g	85 g	38 g
4 حصص	540 g	1242	73 g	114 g	51 g
50 g	50 g	115	6.8 g	11 g	4.7 g
150 g	150 g	345	20 g	32 g	14 g
200 g	200 g	460	27 g	42 g	19 g
250 g	250 g	575	34 g	53 g	24 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 100 g من Ham sandwich wrap على 230 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (135 g) من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 1 حصة (135 g) من Ham sandwich wrap على 311 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (270 g) من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 2 حصتان (270 g) من Ham sandwich wrap على 621 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (67.5 g) من Ham sandwich wrap؟

يحتوي ½ حصة (67.5 g) من Ham sandwich wrap على 155 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (405 g) من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 3 حصص (405 g) من Ham sandwich wrap على 932 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (540 g) من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 4 حصص (540 g) من Ham sandwich wrap على 1242 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 50 g من Ham sandwich wrap على 115 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ham sandwich wrap؟

يحتوي 150 g من Ham sandwich wrap على 345 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27520270 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف