اعرف ما يوجد في طبقك
Multiple meat sandwich wrap
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 837 mg 36%
- الكوليسترول 39 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 35 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 0.53 µg 22%
- الكولين 30.1 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 182 mg 14%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 274 mg 22%
- البوتاسيوم 282 mg 6%
- الزنك 1.4 mg 12%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 21 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 1 حصة | 165 g | 373 | 22 g | 30 g | 17 g |
| 2 حصتان | 330 g | 746 | 44 g | 60 g | 33 g |
| ½ حصة | 82.5 g | 186 | 11 g | 15 g | 8.4 g |
| 3 حصص | 495 g | 1119 | 66 g | 91 g | 50 g |
| 4 حصص | 660 g | 1492 | 88 g | 121 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.7 g | 9.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 46 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Multiple meat sandwich wrap
كم سعرة حرارية في 100 g من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 100 g من Multiple meat sandwich wrap على 226 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (165 g) من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 1 حصة (165 g) من Multiple meat sandwich wrap على 373 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (330 g) من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 2 حصتان (330 g) من Multiple meat sandwich wrap على 746 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (82.5 g) من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي ½ حصة (82.5 g) من Multiple meat sandwich wrap على 186 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (495 g) من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 3 حصص (495 g) من Multiple meat sandwich wrap على 1119 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (660 g) من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 4 حصص (660 g) من Multiple meat sandwich wrap على 1492 سعرة حرارية، و88 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 50 g من Multiple meat sandwich wrap على 113 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Multiple meat sandwich wrap؟
يحتوي 150 g من Multiple meat sandwich wrap على 339 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27580070 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
