اعرف ما يوجد في طبقك

Ham, cooked, 2% fat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

108

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	108	22 g	0.1 g	2 g
50 g	50 g	54	11 g	0.1 g	1 g
150 g	150 g	162	33 g	0.2 g	3 g
200 g	200 g	216	44 g	0.3 g	4 g
250 g	250 g	270	55 g	0.3 g	5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Ham, cooked, 2% fat؟

يحتوي 100 g من Ham, cooked, 2% fat على 108 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ham, cooked, 2% fat؟

يحتوي 50 g من Ham, cooked, 2% fat على 54 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ham, cooked, 2% fat؟

يحتوي 150 g من Ham, cooked, 2% fat على 162 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ham, cooked, 2% fat؟

يحتوي 200 g من Ham, cooked, 2% fat على 216 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ham, cooked, 2% fat؟

يحتوي 250 g من Ham, cooked, 2% fat على 270 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33758 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف