اعرف ما يوجد في طبقك

Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

100

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون3.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	100	18 g	0.2 g	3.1 g
50 g	50 g	50	8.8 g	0.1 g	1.6 g
150 g	150 g	150	26 g	0.3 g	4.7 g
200 g	200 g	200	35 g	0.4 g	6.2 g
250 g	250 g	250	44 g	0.5 g	7.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat؟

يحتوي 100 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat على 100 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat؟

يحتوي 50 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat على 50 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat؟

يحتوي 150 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat على 150 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat؟

يحتوي 200 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat على 200 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat؟

يحتوي 250 g من Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat على 250 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 799 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف