اعرف ما يوجد في طبقك

Ham, cooked ham, 3% fat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

101

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات0.6 g

دهون3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	101	18 g	0.6 g	3 g
50 g	50 g	51	8.8 g	0.3 g	1.5 g
150 g	150 g	152	26 g	0.9 g	4.5 g
200 g	200 g	202	35 g	1.3 g	6 g
250 g	250 g	253	44 g	1.6 g	7.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Ham, cooked ham, 3% fat؟

يحتوي 100 g من Ham, cooked ham, 3% fat على 101 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ham, cooked ham, 3% fat؟

يحتوي 50 g من Ham, cooked ham, 3% fat على 51 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ham, cooked ham, 3% fat؟

يحتوي 150 g من Ham, cooked ham, 3% fat على 152 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ham, cooked ham, 3% fat؟

يحتوي 200 g من Ham, cooked ham, 3% fat على 202 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ham, cooked ham, 3% fat؟

يحتوي 250 g من Ham, cooked ham, 3% fat على 253 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 779 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف