اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز قمح كامل مقطع إلى شرائح، مع لحم خنزير مطهو وجبن موزاريلا، مشوي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 234 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 9.4 g 12%
- الألياف 2.4 g 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 21 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.7 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 39 g | 52 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 100 g من ساندويتش مشوي على 234 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 50 g من ساندويتش مشوي على 117 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 150 g من ساندويتش مشوي على 351 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 200 g من ساندويتش مشوي على 468 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 250 g من ساندويتش مشوي على 585 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0264A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف