اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز أبيض شرائح كامل، بدون زيت، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 10 g 13%
- الألياف 2.2 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 8.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير؟
يحتوي 100 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير على 223 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير؟
يحتوي 50 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير على 112 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير؟
يحتوي 150 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير على 335 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير؟
يحتوي 200 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير على 446 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير؟
يحتوي 250 g من ساندويتش السلمون المشوي والجبن الكريمي والجرجير على 558 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0499A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف