اعرف ما يوجد في طبقك

Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

136
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات15 g
دهون2.5 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 136 kcal —
  • البروتين 12 g 24%
  • الكربوهيدرات 15 g 6%
  • الدهون 2.5 g 3%
  • الألياف 2.4 g 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g13612 g15 g2.5 g
50 g50 g686 g7.6 g1.2 g
150 g150 g20418 g23 g3.7 g
200 g200 g27224 g30 g4.9 g
250 g250 g34030 g38 g6.2 g

أسئلة عن Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce

كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce؟

يحتوي 100 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce على 136 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce؟

يحتوي 50 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce على 68 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce؟

يحتوي 150 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce على 204 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce؟

يحتوي 200 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce على 272 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce؟

يحتوي 250 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce على 340 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0325A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف