اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 1.7 g 2%
- الألياف 2.5 g 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 15 g | 15 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.3 g | 7.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 22 g | 23 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 29 g | 31 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 36 g | 39 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
أسئلة عن Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce؟
يحتوي 100 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce على 139 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce؟
يحتوي 50 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce على 70 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce؟
يحتوي 150 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce على 209 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce؟
يحتوي 200 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce على 278 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce؟
يحتوي 250 g من Sandwich, whole wheat sliced bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato and iceberg lettuce على 348 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0453A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
