اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 145 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 6.3 g 8%
- الألياف 2.2 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7.4 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.7 g | 6.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 20 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 34 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise؟
يحتوي 100 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise على 145 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise؟
يحتوي 50 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise على 73 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise؟
يحتوي 150 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise على 218 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise؟
يحتوي 200 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise على 290 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise؟
يحتوي 250 g من Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise على 363 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0388A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
