اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع جبن براتو ومارغرين
349
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات29 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 349 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 20 g 26%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 15 g | 29 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7.3 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 22 g | 44 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 29 g | 59 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 37 g | 74 g | 51 g |
أسئلة عن ساندويتش مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 100 g من ساندويتش مشوي على 349 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 50 g من ساندويتش مشوي على 175 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 150 g من ساندويتش مشوي على 524 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 200 g من ساندويتش مشوي على 698 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 250 g من ساندويتش مشوي على 873 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0282A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف