اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع جبن موزاريلا وزبدة
353
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات30 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 353 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 19 g 24%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 15 g | 30 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7.3 g | 15 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 22 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 29 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 36 g | 76 g | 48 g |
أسئلة عن شطيرة مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 100 g من شطيرة مشوية على 353 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 50 g من شطيرة مشوية على 177 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 150 g من شطيرة مشوية على 530 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 200 g من شطيرة مشوية على 706 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 250 g من شطيرة مشوية على 883 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0280A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف