اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع لحم خنزير مطبوخ، وجبنة موزاريلا وسمن نباتي
286
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات26 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 286 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.9 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 21 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 28 g | 51 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 35 g | 64 g | 35 g |
أسئلة عن شطيرة مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 100 g من شطيرة مشوية على 286 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 50 g من شطيرة مشوية على 143 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 150 g من شطيرة مشوية على 429 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 200 g من شطيرة مشوية على 572 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 250 g من شطيرة مشوية على 715 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0270A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف