اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع لحم خنزير مطبوخ، وجبنة موزاريلا وزبدة
276
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات19 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 276 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 15 g 20%
- الألياف 2.2 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.1 g | 9.6 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 36 g | 48 g | 39 g |
أسئلة عن شطيرة مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 100 g من شطيرة مشوية على 276 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 50 g من شطيرة مشوية على 138 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 150 g من شطيرة مشوية على 414 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 200 g من شطيرة مشوية على 552 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 250 g من شطيرة مشوية على 690 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0265A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف