اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع جبن موزاريلا ومايونيز
371
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات28 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 371 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 23 g 29%
- الألياف 1.2 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 14 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6.8 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 42 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 27 g | 55 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 34 g | 69 g | 57 g |
أسئلة عن شطيرة مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 100 g من شطيرة مشوية على 371 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 50 g من شطيرة مشوية على 186 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 150 g من شطيرة مشوية على 557 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 200 g من شطيرة مشوية على 742 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 250 g من شطيرة مشوية على 928 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0279A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف