اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع جبن موزاريلا وسمن نباتي
339
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات30 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 339 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 17 g 22%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 14 g | 30 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 7.2 g | 15 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 22 g | 46 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 29 g | 61 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 36 g | 76 g | 44 g |
أسئلة عن شطيرة مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 100 g من شطيرة مشوية على 339 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 50 g من شطيرة مشوية على 170 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 150 g من شطيرة مشوية على 509 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 200 g من شطيرة مشوية على 678 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 250 g من شطيرة مشوية على 848 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0273A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف