اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش مشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع جبن براتو ومايونيز
318
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات28 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 17 g 21%
- الألياف 1.2 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6.7 g | 14 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 20 g | 43 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 27 g | 57 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 34 g | 71 g | 41 g |
أسئلة عن ساندويتش مشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 100 g من ساندويتش مشوي على 318 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 50 g من ساندويتش مشوي على 159 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 150 g من ساندويتش مشوي على 477 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 200 g من ساندويتش مشوي على 636 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش مشوي؟
يحتوي 250 g من ساندويتش مشوي على 795 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0288A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف