اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز فرنسي، مع جبن بْراتو
320
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات33 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 13 g 17%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.1 g | 17 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 24 g | 49 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 32 g | 66 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 41 g | 82 g | 34 g |
أسئلة عن شطيرة مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 100 g من شطيرة مشوية على 320 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 50 g من شطيرة مشوية على 160 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 150 g من شطيرة مشوية على 480 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 200 g من شطيرة مشوية على 640 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة مشوية؟
يحتوي 250 g من شطيرة مشوية على 800 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0289A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف