المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 331 kcal —
  • البروتين 13 g 25%
  • الكربوهيدرات 13 g 5%
  • الدهون 26 g 33%
  • الدهون المشبعة 13 g 66%
  • الألياف 0.7 g 2%
  • السكريات 0.8 g —
  • الصوديوم 386 mg 17%
  • الكوليسترول 120 mg 40%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 248 µg 28%
  • فيتامين ج 1.2 mg 1%
  • فيتامين د 4.2 µg 21%
  • فيتامين هـ 1.8 mg 12%
  • فيتامين ك 12.6 µg 11%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
  • فيتامين ب6 0.19 mg 11%
  • الفولات (ب9) 18.5 µg 5%
  • فيتامين ب12 1.8 µg 73%

المعادن

  • الكالسيوم 180 mg 14%
  • الحديد 0.88 mg 5%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 220 mg 18%
  • البوتاسيوم 187 mg 4%
  • الزنك 1.3 mg 12%
  • النحاس 0.19 mg 21%
  • المنغنيز 0.16 mg 7%
  • السيلينيوم 18.4 µg 33%
  • اليود 23.7 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g33113 g13 g26 g
50 g50 g1666.3 g6.4 g13 g
150 g150 g49719 g19 g39 g
200 g200 g66225 g26 g51 g
250 g250 g82831 g32 g64 g

أسئلة عن Fish pie, butter dough

كم سعرة حرارية في 100 g من Fish pie, butter dough؟

يحتوي 100 g من Fish pie, butter dough على 331 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Fish pie, butter dough؟

يحتوي 50 g من Fish pie, butter dough على 166 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Fish pie, butter dough؟

يحتوي 150 g من Fish pie, butter dough على 497 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Fish pie, butter dough؟

يحتوي 200 g من Fish pie, butter dough على 662 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Fish pie, butter dough؟

يحتوي 250 g من Fish pie, butter dough على 828 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31776 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف