اعرف ما يوجد في طبقك
Mushroom pie, butter dough
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 163 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 864 mg 38%
- الكوليسترول 43.5 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70.3 µg 8%
- فيتامين ج 1.5 mg 2%
- فيتامين د 3.8 µg 19%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 18.7 µg 5%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 28.2 mg 2%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 13.2 mg 3%
- الفوسفور 98.8 mg 8%
- البوتاسيوم 295 mg 6%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.17 mg 8%
- السيلينيوم 28.8 µg 52%
- اليود 16.8 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 5.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 29 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
أسئلة عن Mushroom pie, butter dough
كم سعرة حرارية في 100 g من Mushroom pie, butter dough؟
يحتوي 100 g من Mushroom pie, butter dough على 163 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mushroom pie, butter dough؟
يحتوي 50 g من Mushroom pie, butter dough على 82 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mushroom pie, butter dough؟
يحتوي 150 g من Mushroom pie, butter dough على 245 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mushroom pie, butter dough؟
يحتوي 200 g من Mushroom pie, butter dough على 326 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mushroom pie, butter dough؟
يحتوي 250 g من Mushroom pie, butter dough على 408 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1220 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
