اعرف ما يوجد في طبقك
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 141 mg 6%
- الكوليسترول 63.9 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 200 µg 22%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 5.9 µg 30%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- فيتامين ك 6.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 15.4 µg 4%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 93.8 mg 7%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 15.8 mg 4%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 0.95 mg 9%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 13.4 µg 24%
- اليود 12.2 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
أسئلة عن Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
كم سعرة حرارية في 100 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry؟
يحتوي 100 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry على 238 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry؟
يحتوي 50 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry على 119 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry؟
يحتوي 150 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry على 357 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry؟
يحتوي 200 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry على 476 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry؟
يحتوي 250 g من Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry على 595 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34534 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
