اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken pie, shortcrust pastry
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 269 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 8.5 g 43%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 276 mg 12%
- الكوليسترول 106 mg 35%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 171 µg 19%
- فيتامين ج 0.93 mg 1%
- فيتامين د 0.95 µg 5%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 13.2 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 21.3 µg 5%
- فيتامين ب12 0.82 µg 34%
المعادن
- الكالسيوم 151 mg 12%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 18.9 mg 4%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 0.93 mg 8%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 15.3 µg 28%
- اليود 17.9 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6 g | 6.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 19 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 30 g | 32 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken pie, shortcrust pastry
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken pie, shortcrust pastry؟
يحتوي 100 g من Chicken pie, shortcrust pastry على 269 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken pie, shortcrust pastry؟
يحتوي 50 g من Chicken pie, shortcrust pastry على 135 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken pie, shortcrust pastry؟
يحتوي 150 g من Chicken pie, shortcrust pastry على 404 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken pie, shortcrust pastry؟
يحتوي 200 g من Chicken pie, shortcrust pastry على 538 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken pie, shortcrust pastry؟
يحتوي 250 g من Chicken pie, shortcrust pastry على 673 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34577 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
