اعرف ما يوجد في طبقك
Shortbread pie crust, sweet
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 446 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 310 mg 13%
- الكوليسترول 69.1 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 106 µg 12%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 2.1 µg 10%
- فيتامين هـ 2.5 mg 17%
- فيتامين ك 16 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.42 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 15.1 µg 4%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 210 mg 16%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 15.9 mg 4%
- الفوسفور 229 mg 18%
- البوتاسيوم 95.3 mg 2%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 9.5 µg 17%
- اليود 11.9 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7.4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 77 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 103 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 128 g | 58 g |
أطعمة مشابهة
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
أسئلة عن Shortbread pie crust, sweet
كم سعرة حرارية في 100 g من Shortbread pie crust, sweet؟
يحتوي 100 g من Shortbread pie crust, sweet على 446 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Shortbread pie crust, sweet؟
يحتوي 50 g من Shortbread pie crust, sweet على 223 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Shortbread pie crust, sweet؟
يحتوي 150 g من Shortbread pie crust, sweet على 669 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Shortbread pie crust, sweet؟
يحتوي 200 g من Shortbread pie crust, sweet على 892 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Shortbread pie crust, sweet؟
يحتوي 250 g من Shortbread pie crust, sweet على 1115 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31693 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
