اعرف ما يوجد في طبقك
Sweet shortbread pie crust with sour milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 403 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.4 g 32%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 285 mg 12%
- الكوليسترول 13.4 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52.5 µg 6%
- فيتامين ج 0.11 mg 0%
- فيتامين د 1.4 µg 7%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 11.7 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 31 mg 2%
- الحديد 0.43 mg 2%
- المغنيسيوم 14.7 mg 3%
- الفوسفور 68.1 mg 5%
- البوتاسيوم 95.9 mg 2%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
- اليود 8.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 5.6 g | 58 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.8 g | 29 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 8.4 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 11 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 14 g | 145 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
أسئلة عن Sweet shortbread pie crust with sour milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk؟
يحتوي 100 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk على 403 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk؟
يحتوي 50 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk على 202 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk؟
يحتوي 150 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk على 605 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk؟
يحتوي 200 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk على 806 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk؟
يحتوي 250 g من Sweet shortbread pie crust with sour milk على 1008 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32338 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
