اعرف ما يوجد في طبقك
Basic sweet dough for pies, fat-free milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 308 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 8.2 g 10%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 2.1 g 7%
- السكريات 9.3 g —
- الصوديوم 211 mg 9%
- الكوليسترول 17.3 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31.4 µg 3%
- فيتامين ج 0.25 mg 0%
- فيتامين د 0.94 µg 5%
- فيتامين هـ 0.96 mg 6%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.87 mg 5%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 37 µg 9%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 49 mg 4%
- الحديد 0.63 mg 3%
- المغنيسيوم 20.7 mg 5%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 154 mg 3%
- الزنك 0.73 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.33 mg 15%
- السيلينيوم 7.3 µg 13%
- اليود 21.8 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8 g | 49 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4 g | 25 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 20 g | 122 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
أسئلة عن Basic sweet dough for pies, fat-free milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk؟
يحتوي 100 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk على 308 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk؟
يحتوي 50 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk على 154 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk؟
يحتوي 150 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk على 462 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk؟
يحتوي 200 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk على 616 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk؟
يحتوي 250 g من Basic sweet dough for pies, fat-free milk على 770 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31695 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
